과민성대장증후군 원인과 자가진단 체크리스트

과민성대장증후군이란 말 그대로 대장이 민감하게 반응해서 생기는 질환이다. 스트레스나 긴장감 등 심리적인 요인들이 원인인 경우가 대부분이고, 설사나 변비 같은 배변장애뿐만 아니라 복통, 복부팽만감, 배에서 물소리 같은 다양한 증상등을 동반하기 때문에 일상생활에 큰 불편함을 초래하기도 한다. 이러한 과민성대장증후군은 전체 인구의 약 7~15%가 정도가 앓고 있다고 추정될 만큼 흔한 질병이며, 남성보다는 여성에게 4배가량 많이 발생한다고 한다. 과민성대장증후군 원인은 무엇인가요? 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 내장 감각의 과민성 증가, 위장관 운동성의 변화, 위장관 팽창도 감소 등이 관찰된다고 한다. 정신적 스트레스는 과민성대장증후군을 유발하는 원인으로 알려져 있으며 전체 환자의 70% 이상이 이에 ..

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• · 2023. 7. 24.
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다이어트에 좋은 귀리의 효능및 영양성분과 섭취시 주의사항

귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 유일한 곡물이다. 귀리는 다른 곡류에 비해 단백질, 필수아미노산, 수용성 섬유질이 풍부한 식품이며, 밥에 넣어 먹거나 귀리의 가공품인 오트밀로 많이 섭취한다. 특히 우리나라에서는 거친 식감 때문에 찾는 사람들이 많지 않았지만, 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 이름을 올린 이후로는 많은 관심을 받고 있다. 귀리란 무엇인가요? 귀리는 벼과에 속하는 두해살이풀로 영어로는 오트(Oat)라고 불린다. 우리나라에서는 고려시대 때 원나라로부터 전해졌다고 하며 '고려엉겅퀴'라고도 불리는데 현재는 재배종으로 개량되어 국내에서도 생산되고 있다. 서양에서는 주로 아침식사 대용으로 먹는 통곡물이며, 한국에서는 거친 식감 때문에 쌀과 섞어 잡곡밥으로 많이 먹었지만 요즘은 오트밀로도..

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• · 2023. 7. 20.
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결막염 증상과 원인 그리고 예방방법

결막염이란 눈(안구)을 외부에서 감싸고 있는 조직인 결막에 염증이 생기는 질환이다. 이 질병은 세균성 감염과 바이러스성 감염 등 여러 가지 원인들이 존재하는데 우리나라에서는 아데노바이러스 8형과 19형 그리고 엔테로바이러스 70형에 의한 유행성 각결막염이 주로 발생한다고 한다. 특히 여름철 수영장 이용 후 많이 발생하며 전염성이 매우 강하기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 결막염 원인은 무엇인가요? 바이러스 감염 또는 알레르기 반응에 의해 생기는 경우가 대부분이다. 꽃가루, 풀, 동물털, 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 생기기도 하며 외부 물질과의 접촉 혹은 자극에 의해서도 발생할 수 있다. 또한 콘택트렌즈 착용 시 렌즈관리 소홀로 인해 각막 상피세포 손상이 일어나면서 이차적으로 세균감염이 일어..

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• · 2023. 7. 18.
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어지러움을 유발하는 '이석증' 의 원인과 증상

최근 들어 어지럼증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 여성에게 많이 나타나는 이 병은 '이석증'이다. 귀 안 반고리관 내 림프액이 비정상적으로 증가하면서 발생한다. 머리 움직임에 따라 심한 어지러움과 구토 등 다양한 증상이 나타나고, 심하면 뇌질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다. 이석증이란 무엇인가요? 이석증은 귀 안쪽 전정기관 안에 위치해야 하는 이석이 떨어져 나와 반고리관 내무 액체 속에서 흘러 다니면서 발생하는 질환이다. 이때 머리 움직임에 따라 심한 어지럼증이 나타나는 특징이 있으며, 주로 아침에 일어날 때나 고개를 돌릴 때 심하게 나타난다. 이러한 증상은 1분 이내로 짧게 지속되며, 자세 변화에 따라 반복적으로 나타나게 된다. 이석증의 원인은 무엇인가요? 원인은 알 수 없는 경..

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• · 2023. 7. 17.
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갑상선기능저하증의 원인과 자가진단 방법

갑상선기능저하증이란 호르몬 분비량이 적어지면서 생기는 질환이다. 여성에게 많이 발생하며 남성에게도 드물게 나타나지만 최근 들어 급증하고 있다고 한다. 이 질병은 만성피로, 무기력감, 체중증가 등의 증상과 더불어 심하면 우울증까지도 유발한다고 하는데, 오늘은 갑상선기능저하증의 증상 및 원인 그리고 치료방법에 대해 알아보겠다. 1. 갑상선기능저하증이라는 병은 어떤 병인가요? 갑상선기능저하증은 말 그대로 갑상선 호르몬이 부족해지면서 나타나는 질환이다. 우리 몸속 모든 기관의 대사작용을 촉진시키는 갑상선호르몬이 부족해지면 신진대사가 저하되어 여러 가지 증상들이 나타나게 되는데, 대표적인 증상으로는 피로감, 오산, 식욕부진, 변비, 탈모, 피부트러블, 생리불순, 부종 등이 있으며 심할 경우 심장질환, 의식불명, ..

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• · 2023. 7. 13.
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여름철 주의해야 할 '장염'의 증상과 원인 예방 방법

최근 날씨가 더워지면서 음식물 섭취 후 복통과 설사 등의 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이 중에서도 여름철 대표 질환인 '장염' 환자가 증가하고 있다고 한다. 그렇다면 장염이란 정확히 어떤 빌병이며 어떻게 예방해야 할까? 장염이란 무엇인가요? 장염은 장에 염증이 생긴 질환이다. 우리 몸속 소화기관인 위나 장은 면역세포들이 많이 분포되어 있어 외부 바이러스로부터 보호받고 있는데, 이 중에서도 특히 대장은 음식물과 직접 접촉하기 때문에 세균감염에 취약하다. 따라서 여름철 상한 음식을 먹거나, 위생관리가 제대로 되지 않은 곳에서 식사를 하면 쉽게 걸릴 수 있다. 또한 스트레스성 장염도 무시할 수 없는데, 과도한 스트레스는 장내 유해균을 증가시켜 설사 등의 증상을 유발하기도 한다. 장염 증상으로는 어떤 ..

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• · 2023. 7. 12.
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위경련의 원인과 예방법 ( 응급처치 방법과 눌러주면 좋은 혈자리들)

위경련이란 명치끝 부위의 통증을 호소하는 질환이다. 속 쓰림과 같은 소화불량 증세나 상복부 팽만감 등 여러 가지 위장장애증상들을 동반하기도 하는데, 현대인들에게 많이 발생하고 있는 질병 중 하나인만큼 원인과 예방법에 대해 자세히 알아보자. 위경련은 말 그대로 '위'가 경련을 일으키는 상태를 말한다. 의학용어로는 '급성 위염 및 십이지장 궤양에 의한 쥐어짜는 듯한 복통이라고 정의되어 있다. 우리나라에서는 주로 명치끝 부분의 심한 통증을 호소하는데 이때 환자들이 느끼는 고통은 매우 극심해서 응급실을 방문하는 경우가 많다. 1. 위경련의 원인은 무엇인가요? 위경련의 원인은 다양하지만 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 첫 번째는 잘못된 식습관이고, 두 번째는 심리적인 요인이다. 먼저 우리나라 사람들이 많이 먹는 ..

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• · 2023. 7. 11.
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파킨슨병의 초기 증상과 원인 - 파킨슨병에 좋은 음식

파킨슨병은 치매 다음으로 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 우리나라에서는 약 10만 명 이상의 환자가 있다고 추정되고 있으며 65세 이상 인구 중 약 1%에게서 발생한다고 한다. 최근 연구결과에 따르면 국내에서도 노인인구가 증가하면서 매년 4~5%씩 발병률이 높아지고 있다. 이처럼 많은 사람들이 앓고 있는 병이지만 아직까지도 정확한 원인과 치료방법이 밝혀지지 않은 난치병이기도 한 파킨슨병에 대해 알아보도록 하자. 1. 파킨슨병이란 어떤 질환인가요? 파킨슨병은 신경퇴행성 질환 중 하나로, 대표적인 신경퇴행성 질환으로는 알츠하이머병, 루케릭병등이 있다. 이러한 신경퇴행성 질환은 공통적으로 신경세포들이 어떤 원인에 의해 소멸하게 되어 이로 인해 뇌기능의 이상을 일으키는 질병들을 말한다. 파지만 파킨슨병은 다른 신경퇴행..

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• · 2023. 7. 7.
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모야모야병의 증상과 원인

오늘은 희귀 난치성질환인 모야모야병에 대해서 알아보도록 하자. 이름부터가 특이한데, 이 병은 뇌혈관이 좁아지는 질환이다. 혈관이 좁아지면서 혈액순환이 제대로 되지 않아 뇌졸중과 비슷한 증상들이 나타나는데, 발병 연령은 10세 이하의 아이와 30~40세 사이 두 연령층의 비중이 높다고 한다. 하지만 성인에게서도 발병률이 꽤 높은 편이니 주의해야 한다. 더 자세하게 알아보자. 1. 모야모야병이란 어떤 질병인가요? 모야모야병은 일본말로 담배연기가 모락모락 올라가는 모양이라는 뜻이다. 말 그대로 우리 몸속의 동맥 끝부분(내경동맥)이 서서히 막혀가는 병이다. 내경동맥 중에서도 전대뇌동맥과 중대뇌동맥 부분이 주로 막히는데, 이곳이 막히면 허혈성 변화가 나타나고, 점차 진행되면서 주변부의 정상 조직이 괴사 되는 현상..

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• · 2023. 7. 6.
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기흉의 증상과 원인 - 예방법

최근 들어 많은 사람들이 폐질환과 관련된 질환들을 앓고 있다고 한다. 특히나 최근 10년 사이에 환자수가 급격하게 증가했다고 하는데, 우리나라에서 발생한 전체 기흉 환자 중 약 90% 이상이 흡연자이다. 그만큼 담배연기는 폐질환과 관련이 깊다고 알려져 있다. 특히나 청소년들이 많이 걸리는 병인 만큼 더욱 주의해야 한다. 오늘은 기흉에 대해 알아보자. 1. 기흉이란 무엇인가요? 기흉은 가슴막(흉막) 강 내에 공기가 차는 현상이다. 흉막강은 두 겹의 얇은 막으로 이루어진 공간이고, 안쪽 막은 벽측 흉막, 바깥쪽 막은 장측 흉막이라고 한다. 정상 상태에서는 벽측 흉막이 장측 흉막에 붙어있어 서로 분리되지 않지만, 여러 가지 원인데 의해 이 둘 사이에 틈이 생기면 이를 통해 늑막강 내에 공기가 차게 된다. 이렇..

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• · 2023. 7. 5.
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