최근 들어 어지럼증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 여성에게 많이 나타나는 이 병은 '이석증'이다. 귀 안 반고리관 내 림프액이 비정상적으로 증가하면서 발생한다. 머리 움직임에 따라 심한 어지러움과 구토 등 다양한 증상이 나타나고, 심하면 뇌질환으로까지 발전할 수 있으므로 주의해야 한다.
이석증이란 무엇인가요?
이석증은 귀 안쪽 전정기관 안에 위치해야 하는 이석이 떨어져 나와 반고리관 내무 액체 속에서 흘러 다니면서 발생하는 질환이다. 이때 머리 움직임에 따라 심한 어지럼증이 나타나는 특징이 있으며, 주로 아침에 일어날 때나 고개를 돌릴 때 심하게 나타난다. 이러한 증상은 1분 이내로 짧게 지속되며, 자세 변화에 따라 반복적으로 나타나게 된다.
이석증의 원인은 무엇인가요?
원인은 알 수 없는 경우가 많지만, 두부 외상(head trauma), 전정 신경염(vestibular neuritis), 메니에르병(Meniere's disease), 귀 수술, 비이과적 수술(non-otologic surgery)등이 원인으로 작용할 수 있다고 하며, 노화나 칼슘대사장애, 골다공증과 연관이 있다는 보고도 있다고 한다.
이석증 증상은 무엇이 있나요?
대표적인 이석증 증상으로는 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 나타난다. 특히 아침에 일어날 때 갑자기 회전감이 있는 현기증과 평형 장애를 발작적으로 경험하며 식은땀 및 구토, 가슴 두근거림, 두통 등의 증상이 동반되기도 한다.
이석증 치료 방법은 무엇이 있나요?
이석증 환자 중 90% 이상은 특별한 치료 없이 저절로 호전된다. 하지만 재발률이 높아 1년 이내 10%가량이 다시 발병하는데, 이때는 물리치료법인 '이석치환술'을 시행하면 효과적이다. 먼저 자세 변화를 통해 떨어진 이석을 원래 자리로 돌려놓는다. 이후 일정시간 동안 제자리에 머물도록 하는 과정을 반복한다. 약 15분이면 충분하다고 하는데, 노인층에서는 약물치료를 병행하기도 한다.
어떤 종류의 약을 처방받나요?
주로 보나링에이정(항히스타민제), 메네스에스정(뇌기능개선제) 등을 처방해 준다고 한다. 항히스타민제는 알레르기성 비염치료제로 유명한데, 이게 왜 어지럼증 치료제인지는 의문이지만 효과는 확실히 좋다고 한다. 다만 졸림 부작용이 있어서 운전하거나, 기계를 만지는 일을 하는 사람들은 주의해야 한다. 뇌기능개선제는 말 그대로 뇌기능을 개선시켜 주는 약인데 이것도 졸음부작용이 있으니 참고하길 바란다.
이석증 자가치료 방법이 있나요?
자가치료라고 하면 많은 사람들이 민간요법을 떠올리고는 한다. 실제로 인터넷상에선 이석증 환자들을 위한 여러 가지 정보들이 공유되고 있지만 전문가들은 이러한 행동 자체가 오히려 병을 악화시킬 수 있다고 경고한다. 따라서 병원에 방문해서 정확한 진단 후 전문의와의 상담을 통해 치료받는 것이 좋다.
이석증 자가진단 방법을 알려주세요.
이석증 환자들에게 자주 나타나는 증상으로는 다음과 같은 것들이 있다.
- 아침에 일어날 때 어지럽다.
- 누웠다 일어날 때 어지럽거나 현기증이 난다.
- 고개를 돌리거나 숙일 때 순간적으로 핑 도는 느낌이 든다.
- 머리를 움직일 때마다 천장이 빙글빙글 돈다.
- 속이 메스껍고 토할 것 같다.
- 어지럼증이 2~3분 이상 지속된다.
위 항목 중 4가지 이상 해당된다면 이비인후과 전문의와의 상담 및 진료를 받아보는 것이 좋다.
이석증에 좋은 음식은 무엇이 있나요?
- 콩 : 콩은 단백질이 풍부하기 때문에 면역력 증진에 좋고 혈액순환 개선에도 탁월한 효과가 있어서 이석증 완화에 도움이 된다고 한다.
- 매실 : 매실은 소화불량 해소에 좋다고 알려져 있다. 뿐만 아니라 피로해소 및 빈혈예방에도 좋다.
- 마늘 : 마늘은 알리신 성분이 풍부해서 신진대사를 활발하게 하고 몸속 노폐물 제거에 큰 도움을 준다고 한다.
- 구기자 : 구기자는 눈 건강에 좋기로 유명한데, 시력보호뿐만 아니라 어지러움증 완화에도 효능이 있다고 하니 꾸준히 섭취하면 좋다.
- 홍삼 : 홍상은 대표적인 자양강장제다. 원기회복에 좋아 체력증진에 도움이 되고 면역력 강화에도 좋다.